A Belső Hála Felébresztése meditáció támogat abban, hogy szívünket megnyissuk a pozitív érzések befogadására és elmélyítsük a belső béke tapasztalatát. Ebben a gyakorlatban a hála átélése segít felszabadulni a mindennapi feszültségek alól, és helyet ad az élet örömeinek és nyugalmának, valamint a hála kinyilvánítása és megélése különös gyógyító erővel bír!